• Obtenez le corps que vous méritez et gagnez la confiance que procure le fait d'atteindre vos objectifs

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  • Blog

    Le blog c'est votre outil d'inspiration. Vous trouverez des alternatives santé pratiques, la façon de rentabiliser vos séances sportives et mieux manger

  • A propos de Powerful Booty

    Si vous êtes ici, c'est que vous êtes cette personne qui n'a pas peur de rêver grand, exige le meilleur et qui est déterminée à arriver à ses fins. Dans ce cas, Powerful Booty est votre allié. Powerful Booty est le site que j'aurais aimé découvrir il y a pratiquement 10 ans lorsque j'ai commencé à m'intéresser au fitness et à la santé.

     

    Envie de profiter de l'apport pratique de méthodes de nutrition et d'entrainement validées par plusieurs milliers d'années d'histoire humaine combinées aux dernières découvertes scientifiques pour un concentré d'efficacité ? Gardez l'adresse du site dans vos favoris pour emporter ce contenu partout. A tout moment du voyage, n'hésitez pas à poser des questions.

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  • Qui suis-je ?

    Leroy Daie, Powerful Booty

    LEROY DAIE

    Hey ! Je suis Leroy, personal trainer et fondateur de Powerful Booty. Si tu as des questions ou que tu souhaites me contacter n'hésite pas à m'envoyer un mail ou un Whatsapp.

     

    Email : leroy@powerfulbooty.com

    Whatsapp : +32 470 500 162

     

  • Le manifeste de Powerful Booty

    TIRER LE MEILLEUR DES METHODES LES PLUS ANCIENNES DE NUTRITION ET DE PREPARATION PHYSIQUE QUI ONT FAIT LEURS PREUVES ET LES CROISER AVEC LES AVANCEES DE LA SCIENCE MODERNE

     

     

    POUR PROFITER DU MOMENT PRÉSENT ET CROQUER LA VIE A PLEINE DENTS.

    Nous sommes à une étape charnière de notre histoire moderne. Bientôt, nous ne pourrons plus rester passifs face au changement de paradigme incontournable qui se dresse devant nous. L’ancien monde est à bout de souffle et deux choix nous sont laissés. D’une part, celui de devenir une masse passive de consommateurs décérébrés, déshumanisés et esclaves d’une consommation insatiable rendue possible par le spectacle de la société marchande. Où des pouvoirs politiques impuissants ne peuvent plus exercer aucun contrôle sur un capitalisme à l’agonie.

    Soit, nous pouvons décider d’incarner l’avant-garde d’un changement radical de paradigme qui passera indubitablement par une réappropriation de nos corps abandonnés à la violence du capitalisme sauvage. Si nous ne prenons pas le taureau par les cornes dans la prise en charge de notre santé, de notre corps et du sens que nous donnons véritablement à nos vies alors nos chances de nous les réapproprier sont pratiquement nulles.

    POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE SUR NOTRE ALIMENTATION

    Tout le monde a son avis sur la meilleure façon de manger. Qu’il s’agisse des organismes de santé publique, des médecins de famille, des sportifs du quotidien ou de vos amis, personne ne parvient à s’accorder. Il n’est pourtant plus à démontrer que l’alimentation impacte nos défenses immunitaires, le vieillissement global de votre corps, entrave ou entraîne le développement de cancers et d’autres maladies. Et que jamais dans l’histoire humaine nous n’avons consommés une nourriture aussi transformée et éloignée par la main de l’homme.

    POUR PALIER A INEFFICACITÉ DES RECOMMANDATIONS DE SANTE PUBLIQUE

    Les chiffres du cancer, du diabète, de l’obésité, de la dépression et du burn-out sont marqués par une hausse vertigineuse. Les recommandations en matière de santé à l’échelon national et international ne donnent plus aucuns résultats encourageants. Au contraire. Le développement des médecines complémentaires suscitent un intérêt grandissant de la part du grand public et des professionnels de santé. Un combat emblématique a d’ores et déjà été perdu par les politiques en place dans la gestion de la maladie : le droit à la santé pour tous.

     

    DE PLUS EN PLUS DE PERSONNES UTILISENT LEUR CORPS COMME VECTEUR D’EXPRESSION

     

    DE PLUS EN PLUS DE GENS EN ONT MARRE DU BODY PUMP, DU CARDIO OU DE AÉROBIC A AMÉRICAINE

    La promesse d’un corps souple, tonique et dessiné nous a été formulée à la fin des années 70. Pourtant, 50 ans plus tard, le tableau est à des années lumières des VHS qui mettaient en scène Jane Fonda au siècle dernier. Les méthodes d'entrainements croisés, naturelles et artistiques ont véritablement le vent en poupe. On ne cherche plus une activité sportive mais une raison de bouger. Les pratiques de masse abrutissantes de la société du spectacle ne sont plus une option. On ne réussira pas obtenir les corps photoshopés des affiches publicitaires, plus besoin de séances interminables de cardio. On souffre du mal de dos à 30 ans, plus question de pousser des barres ni des machines en salle de muscu. On ne peut plus compter sur les solutions du système, autant s’en affranchir et exiger autre chose.

    LA CONNAISSANCE DE SON CORPS ET DE SES BESOINS AU CENTRE DU MOUVEMENT

    L’activité physique en elle-même est l’espace privilégié pour rétablir le contact intime avec notre propre corps ce que nos vies stressantes a longtemps entravé. Le divertissement médiatique, les relations nocives, les obligations excessives notamment ne nous permettent plus de connaitre les besoins de ce corps ni même la façon de véritablement l’utiliser au meilleur de ses possibilités. Le spectacle marchand nous pousse à remplir les stades pour admirer des élites capables de réaliser des prouesses physiques tandis qu’elle nous contraint à uniquement incarner notre rôle de spectateurs.

    IL EST PLUS FACILE D’APPRENDRE PRATIQUEMENT N’IMPORTE OU QUE ETRE CONTRAINT AU CONFINEMENT

    Avec la révolution industrielle, le travail salarié nous a poussés à tolérer le travail confiné à l’abri du soleil et de ses ultimes bienfaits. Les études montrent pourtant que les personnes qui s’exposent le plus au soleil souffrent de beaucoup moins de problèmes de peau. Et les études paléontologiques mettent en évidence que nos ancêtres paléolithiques ont toujours passé plusieurs heures par jour en plein air exposés au rayons du soleil. Nous sommes faits pour les grands espaces en aucun cas pour les transports et le confinement. Lorsque nous avons le choix, faisons le bon.

     

    CESSER DE CROIRE POUR DÉSORMAIS DOUTER ET SAVOIR

     

    LES FAUSSES CROYANCES ONT LA VIE DURE

    Pour faire émerger de nouvelles pratiques plus rentables, il faut que des milliers d’individus se lancent et s’entraident comme une famille. Les pratiquants ne doivent pas être en concurrence les uns avec les autres et ont à cœur de partager leurs réussites. Pour créer une émulation au sein d’une communauté vibrante et dynamique. Pour cela, il faut mettre en confiance ceux qui osent sortir des sentiers battus. C’est le rôle de Powerful Booty ; accompagner et mettre en confiance.

    IL FAUT D’AUTANT PLUS APPRENDRE QUE NOUS AVONS PERDU CE LIEN AVEC NOTRE ETRE PROFOND

    Tous les réflexes acquis dans notre vie antérieure deviennent inopérants voir contre-productifs. En prendre conscience, c’est déjà bien. S’en débarrasser et désapprendre ce qu’on a appris, c’est encore mieux. Même la personne à court de temps doit développer et acquérir quelque chose que ni ses années passées sur les bancs de l’école, ni son travail ne lui a appris : vivre épanouie dans un corps qui lui ressemble : agile, fort et plein d'énergie

     

    C’EST POUR CELA QUE POWERFUL BOOTY A ETE CREE

     

     

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