• Créer de l'impact !

     

    Avec près de quinze années d’entrainement sportif derrière lui, Leroy a expérimenté différents sports aussi bien collectifs qu’individuels sans jamais trouver l’approche qui lui permettait d’exprimer pleinement son potentiel physique, se construire un physique athlétique et améliorer sa santé globale en prenant du plaisir à l’entrainement. C’est en combinant le meilleur de ce qu’il appris au cours de toutes ses années avec des centaines de lectures sur la préparation physique, l’entrainement, différents séminaires, formations et ateliers dans différentes disciplines qu'il met au point ce qui deviendra le projet Powerfulbooty orienté sur le mouvement.

  • Un coach diplomé et un autodidacte aux méthodes peu orthodoxes !

    Leroy Daie a accompagné plusieurs dizaines de pratiquants dans l’atteinte de meilleurs résultats en terme de forme physique

     
    LEROY OFFRE TROIS TYPES D'INTERVENTIONS
     
    ► Coaching et suivi à distance via son programme phare qui a déjà fait ses preuves : LA METHODE DAIE qui s'adresse aux personnes capables de s’entraîner de façon autonome en suivant un programme spécifique sur une durée de minimum 12 semaines mais qui souhaitent malgré tout profiter d'un suivi professionnel et rejoindre une communauté
     
    ► Small Group Training (en présentiel) pour les personnes qui souhaitent joindre leurs forces à celles d'un ou plusieurs partenaires, amis ou conjoint pour s'épauler dans le défi de leur transformation
     
    ► Coaching individuel (en présentiel) qui s'adresse exclusivement aux personnes qui ont très peu de temps et qui veulent malgré tout obtenir des résultats grâce à un accompagnement 100% sur-mesure et flexible

  • Des débuts en tant qu'auteur...

    Leroy est l'auteur de deux livres qui abordent deux facettes de l'entrainement. Au travers d'exercices pratiques, le premier traite de la bonne façon d'améliorer votre manière de bouger pour progresser en respectant votre corps sans vous blesser. Le second vous accompagne dans la maîtrise de mouvements à la fois simples et complexes qui vous permettent d'améliorer votre panoplie de mouvements, votre apparence physique et votre bien-être

    LA METHODE DAIE - PROPHYLAXIE : 50 EXERCICES POUR TRAITER VOS DOULEURS, PREVENIR DES BLESSURES ET AMELIORER VOS PERFORMANCES

    Ce livre a pour objectif de vous aider à auto-diagnostiquer votre état de santé corporelle, améliorer votre posture, la façon dont vous bougez et vous accompagner pour débuter ou reprendre une activité physique en commençant par les fondamentaux.

    LA METHODE DAIE - TOME 1 : BANDES ELASTIQUES, POIDS DU CORPS ET INITIATION A LA FORCE ATHLETIQUE

     

    Ce livre vous aide à comprendre les mécanismes d'un entrainement physique progressif et rentable et à les mettre en pratique au travers des 118 exercices qui vous sont proposés. Vous apprendrez entre autres la bonne façon de vous échauffer, le moment pour vous étirer, la mise en place d'une bonne récupération ou comment obtenir un ventre plat et des abdominaux visibles.

    * Les deux livres sont uniquement disponibles en version papier et numérique dans le cadre d'un coaching avec suivi à distance via le programme : La Méthode Daie

     

  • Blog

    Le blog c'est votre outil d'inspiration pour sortir des sentiers battus et challenger les idées reçues. Vous y trouverez des conseils d'entrainement pratiques, des comptes-rendus d'études scientifiques, des idées pour améliorer votre santé et des tutoriels pour mieux bouger.

    Marvin Age : 30 ans Taille : 1m75 Poids actuel 70kg Poids avant : 82kg Footballeur pendant mon...
    Recevez mon guide « Un CORE de Rêve » pour travailler de façon progressive, hypopressive,...
    Recevez mon guide « Un CORE de Rêve » pour travailler de façon progressive, hypopressive,...
    April 6, 2017 · Entrainement,Santé Globale
    Recevez mes deux guides dont « Un CORE de Rêve » pour travailler de façon progressive,...
    Recevez mes deux guides dont « Un CORE de Rêve » pour travailler de façon progressive,...
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    January 10, 2017 · nutrition
    POURQUOI LES OEUFS ? Contrairement à ce qui nous est dit depuis plusieurs décennies, la...
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  • Contact

    Vous souhaitez participer à un atelier, embaucher Leroy en consultation ou encore réserver un coaching en présentiel ou à distance avec lui ... Il vous suffit d'envoyer un message avec vos coordonnées.

    Daie Consulting, Hainaut, Belgique
    Du lundi au vendredi : 8h - 21h
    Le samedi : 8h - 14h
    0032470500162
  • Les héros du quotidien

    Marvin, 30 ans, informaticien

    Mon programme s’articulait autour de quelques séances hebdomadaires progressives et globales afin de solliciter l’ensemble des chaines musculaires de mon corps, augmenter ma force, ma masse musculaire fonctionnelle et perdre de la graisse.

     

    Ce programme consistait également à intégrer une modification de mes habitudes alimentaires. Le changement fût difficile les premiers jours mais les résultats n’ont pas tardé. A l’issue des 12 semaines de suivi, j’ai dépassé mes objectifs en matière de poids. Je me sens également en bien meilleure forme physique qu’auparavant, beaucoup moins fatigué.

     

    La qualité de mon sommeil est nettement meilleure, mon alimentation est plus saine et plus variée. Je peux dire qu’aujourd’hui je me sens beaucoup mieux dans ma peau. Je remercie Leroy pour sa patience, son suivi et son professionnalisme.

    Maité, 29 ans, institutrice

    J’ai pris 15 kilos après ma grossesse. 5 mois après l’arrivée de bébé j’avais toujours 5 kilos en trop. Après 12 semaines de programme avec Leroy, j’ai perdu ces 5 kilos tout en renforçant ma musculature profonde et superficielle, augmentant ma force, développant mon sens de l’équilibre et mon endurance.

     

    Etant donné que je n’étais pas sportive et que je ne disposais que peu de temps depuis la naissance de ma petite fille, son suivi était indispensable. Il m’a proposé un programme sur mesure à réaliser pendant 12 semaines à raison de 2 à 3 séances hebdomadaires dont le contenu était réajusté mensuellement.

     

    Aussi, Leroy m’a donné des recommandations alimentaires pour faciliter ma perte de graisse. Chaque semaine, je faisais une séance supplémentaire en fonction de mes besoins pour laquelle Leroy m’encadrait pendant une heure. Ce suivi et cette séance hebdomadaire étaient indispensables pour garder le rythme et être certaine de ne pas commettre d’erreurs.

     

    Ce qui m’a séduit dans ce programme, c’est le fait que je pouvais réaliser les séances dans le confort de ma maison et que les entrainements duraient toujours moins d’une heure. J’ai compris qu’il était inutile de transpirer pendant des heures en salle de sport ou de courir des kilomètres pour avoir du résultat. Rapidement, j’ai vu mon corps se dessiner et se tonifier. Résultat, je compte continuer sur ma lancée.

    Nicolas, 24 ans, ex-footballeur professionnel

    Je me suis entrainé de longues années à prendre de la masse musculaire sans succès. J'ai fait appel à plusieurs personal trainer donc certains étaient très reconnus dans le milieu.

     

    En suivant les recommandations alimentaires de Leroy et sa méthode d'entrainement atypique je suis parvenu à prendre plus de 8 kilos sur la balance et obtenir des résultats visibles en seulement quelques semaines.

     

    Je recommande son travail aux personnes motivées et qui veulent avant tout du résultat car l'approche de Leroy est plus qu'efficace.

    Mélissa, 25 ans, assistance sociale

    Avant de commencer les entraînements, mon niveau sportif était très faible. Aujourd’hui, je sens que tout est accessible grâce à de la volonté et de la motivation. J’ai retrouvé confiance en mes capacités sportivement parlant. Lorsque je vois mon corps évoluer, cela me booste à m’entrainer davantage et à prendre soin de moi-même.

     

    Leroy m’a permis de comprendre et de mettre en pratique la bonne façon de m’entrainer en fonction de mes contraintes et de mon emploi du temps chargé. Ce que j’apprécie particulièrement avec son accompagnement c’est sa motivation et sa disponibilité pour me permettre d’atteindre les objectifs que nous avons fixé ensemble. C’est avant tout un passionné du mouvement qui ne cesse d’apprendre. Il amène également de l’humour dans ses séances tout en restant professionnel, ponctuel, dynamique et efficace.

     

    A l’heure où j’écris ces quelques mots, je ne regrette pas mon choix de lui avoir fait confiance. Au contraire. Je ne peux que vous le recommander. Gardons en tête que notre corps c’est notre première maison et qu’il est primordial de s’y sentir bien.

    Ben, 30 ans, agent immobilier

    Avant de commencer à m’entrainer avec Leroy, je trouvais mon niveau sportif assez moyen. J’ai pratiqué le football jusque l’âge de 20 ans pour finalement stopper complètement toute activité physique en partie à cause de mes études et de mon travail d'agent immobilier très prenant avec de gros horaires.

     

    Depuis janvier 2017, je me suis progressivement mis à la course à pied à raison d’environ 2x par semaine pour me reprendre en main. En complément, j'ai commencé à travailler quelques mois plus tard avec Leroy pour passer un cap. A ce moment là, je me sentais incapable de reprendre une activité physique d’haute intensité et exigeante physiquement ce qui était pourtant indispensable pour que j'obtienne un changement physique ce qui comptait pour moi.

     

    Aussi, j'aurais été incapable de suivre un quelconque programme sportif seul ni de changer mon alimentation tandis que les kilos s’étaient installés avec les années. Leroy m’a permis de regagner confiance en moi et de retrouver le gout de bouger. Ce que j’ai le plus apprécié dans son suivi c’est sa détermination à me faire atteindre mon objectif coûte que coûte. Ensuite, son professionnalisme et la diversité des séances qu’il établissait pour moi ont fait la différence pour me permettre de tenir sur la durée.

     

    Les séances s’adaptaient au fur et à mesure que mon niveau progressait pour me permettre de réaliser finalement des choses qui me semblaient impossible lorsque nous avons commencé. Les pompes au sol, faire plus d’une heure de VTT de façon intense ou réaliser des tirages à la barre fixe notamment en sont quelques exemples.

     

    J'ai obtenu un changement physique et une perte de graisse. En commençant, mon seul objectif était de perdre de poids mais Leroy a été suffisamment pédagogue dès le départ pour me faire comprendre que je devais perdre de la graisse plutôt que du poids et d’opérer à ce qu’il appelle une recomposition corporelle pour avoir un physique plus dynamique et plaisant pour moi.

     

    Je le recommande vivement aux personnes qui ne se sentent plus capables de faire du sport par elles-mêmes car c’était mon cas. A chaque séance Leroy a été là pour m'encourager à me surpasser, à me laisser être surpris par mes capacités enfouies et avant tout à atteindre mes objectifs et regagner confiance. J'espère qu'il en sera de même pour vous.

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